4 typy PCOS – określ, którym jesteś i zobacz, co może Ci pomóc

4 typy pcos

4 typy PCOS opracowane przez Larę Briden, która jest neuroterapeutką i biologiem z 20 letnim stażem. Pomaga kobietom walczyć naturalnie z rozlegulowanymi hormonami.

 

4 typy PCOS opisane przez Larę Briden i sposoby na ich pokonanie

*

1. PCOS  z insulinoopornością – zalicza go do najczęstszych typów, które spowodowane jest przez insulinooporność i nieprawidłowe działanie leptyny. Spowodowane jest głównie nieprawidłowym stylem życia, otyłością, używkami  i toksynami.

Charakterystyka – nieprawidłowy test obciążenia glukozą, może występować podwyższony poziom insuliny na czczo oraz za dużo LH (hormonu luteinizującego). Osoba o tym typie może mieć  nadwagę, ale również i prawidłową wagę.
Co pomaga – prawidłowa dieta Zalecenie dla PCOS, ograniczenie cukru, kwas lipolowy, magnez, inozytol. Poprawa występuje po 6-9 miesiącach.

 

2. PCOS po odstawieniu antykoncepcji nieregularne cykle i problemy z owulacją pojawiają się po odstawieniu tabletek antykoncepcyjnych. Unormowanie cyklu może nastąpić po wielu miesiącach i latach. Brak jest jednak badań w tym temacie. Wiele kobiet potwierdza, że wystąpienie u nich PCOS miało miejsce po odstawieniu antykoncepcji.

Często w takich przypadkach brak jest u tych kobiet chorób współistniejących.

Nieregularne cykle, brak owulacji i torbiele na jajnikach, to obraz tego typu PCOS. Najczęściej kobiety dowiadują się o nim, kiedy chcą zajść w ciąże.

Charakterystyka – dotyczy kobiet, które miały regularne miesiączki przed braniem tabletek antykoncepcyjnych. Mógł występować trądzik. W badaniach może wyjść podwyższony LH  i wysoka prolaktyna .
Co pomaga– prawidłowa dieta, wysoki poziom LH – skutecznie obniży korzeń lukrecji i piwonii (lukrecja nie jest wskazana dla osób z wysokim ciśnieniem i nie można jej stosować dłużej, niż 10 miesięcy). Na wysoką prolaktynę można zastosować Niepokalanek, ale tylko i wyłącznie kiedy LH jest na odpowiednim poziomie. Przyjmować tylko przez 10 miesięcy.

Czytaj:Wpływ piwoni i lukrecji na PCOS

 

3. Zapalna postać PCOS – spowodowana nieprawidłowym stylem życia, zanieczyszczonym środowiskiem, stresem, nietolerancjami pokarmowymi (gluten, nabiał), może wystąpić przy nim niedobór witaminy D.  W badaniach przeciwciała tarczycowe, podwyższone DHEA, andostrendion i zwiększenie białka CRP

Objawy: bóle głowy, infekcje, bóle stawów i choroby skóry.

Co pomaga – zmniejszenie stresu, unikanie pestycydów, odpowiednia dieta, eliminacja nabiału, cukru i pszenicy (jeżeli wyszła nietolerancja). Dodać do diety cynk, berberynę i probiotyki oraz magnez. Poprawa jest powolna i trwa 6-9 miesięcy.

 

4. Inne przyczyny

Jeżeli masz PCOS i nie potrafisz dopasować Twojego typu do powyższych, to może oznaczać, że przyczyna, która blokuje owulację jest jedna. W takim przypadku poprawę można uzyskać po 3-4 miesiącach.

Do innych przyczyn należą:

  • Duża ilość soi w diecie (to muszą być kolosalne dawki)
  • Problemy z hormonami tarczycy
  • Dieta wegetariańska, która powoduje niedobory cynku, lub niedobory cynku w diecie
  • Niedobór jodu
  • Sztuczne słodziki
  • Zbyt mało węglowodanów – Brak i nieregularne miesiączki
Źródło: http://www.larabriden.com

 

A ty, którym typem jesteś?

Tagi: , ,

Related Posts

by
Witaj, nazywam się Ania i tworzę to miejsce z myślą o osobach, które starają się o dziecko i interesują się swoim zdrowiem. Zdrowie to również jedzenie, przepisy i wolny czas. :)
Previous Post Next Post

Comments

    • Ewelina
    • Lipiec 11, 2017
    Odpowiedz

    Hmm nie wiem mam insulinooporność ale mam tez podwyzszony kortyzol.. biore eutyrox n25 na tarczyce.. mam tez nietolarancje laktozy i po bialym pieczywie zauważyłam ze tyje.. help..

      • Ania
      • Lipiec 13, 2017
      Odpowiedz

      Witaj, warto wprowadzić dietę, a białe pieczywo spróbuj zamienić na żytnie na zakwasie.

    • Iwona
    • Lipiec 27, 2017
    Odpowiedz

    Witaj jak myslisz do ktorego typu pasuje. Pcos od 18 roku zycia, majac 16 lat bylam bardzo szczuplutka potem przybralam 12kg i ta waga jest do dzis czyli 60kg/162cm, miesiaczka co 3-4 miesiace, tarczyca ok, brak insulinoopornosci, wysokie Lh, 5 lat diana35 aktualnie starania, na clo zero reakcji po gonadotropinach udalo sie zajsc w ciaze ale poroniona w 6tc. Aktualnie mysle o in vitro i chcialabym sie do tego jak najbardziej przygotowac zeby zwiekszyc szanse do maksimum doradzisz troszke? Mysle o diecie ale nie mam o tym zielonego pojecia

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

0 shares

Kategorie