W miejscach zmian endometriotycznych, komórki zapalne, generują reaktywne formy tlenu, które przyczyniają się do rozwoju stresu oksydacyjnego w jamie otrzewnej przez co obniżają płodność. Stres oksydacyjny dodatkowo nasila odpowiedź immunologiczną w dotkniętych endometriozą miejscach przez co w konsekwencji może dochodzić do zaostrzenia rozwoju endometriozy.

Badania wykazały, że kobiety z endometriozą mają zwiększony stres oksydacyjny w jamie otrzewnej.

Niektóre badania sugerują, że płyn otrzewnowy może odgrywać rolę w etiologii endometriozy ponieważ towarzyszy mu wzrost poziomu stanu zapalnego i stresu oksydacyjnego.  Jeżeli starasz się o dziecko, to już wiesz dlaczego warto sięgać po przeciwutleniacze (antyoksydanty). Pamiętaj, że wolne rodniki mogą wpływać na jakość komórek jajowych!

Dlatego ważne jest aby w diecie Endokobiet znalazły się antyoksydanty.

30771645_2158884501002191_790949040_o (1)

ENDOMETRIOZA ciąża

Pobierz listę antyoksydantów! 

 

Endometrioza a antyoksydanty

Przeanalizujmy jedno z badań przeprowadzonych na Endkobietach, które stosowały przeciwutleniacze (antyoksydanty).

Pacjenci zostali losowo przydzieleni do dwóch grup:

grupa A (liczba uczestniczek=46) – otrzymała witaminę E (1200 IU-3 kapsułki po 400 mg każda) i witaminę C (tabletki 1000 mg-2 po 500 mg każda).

 grupa B (liczba uczestniczek = 13) – pigułki-placebo, codziennie przez osiem tygodni przed operacją.

Po ośmiu tygodniach pobrano płyn otrzewnowy od pacjentów podczas operacji laparoskopowej.

Kobiety wypełniły kwestionariusz dotyczący jakości życia przedoperacyjnego i ocenę bólu za pomocą wizualnej skali analogowej do oceny bólu związanego z endometriozą.

Jak przeciwutleniacze (antyoksydanty) wpłyneły na markery zapalne?

Leczenie przeciwutleniające zredukowało markery zapalne!

Po ośmiu tygodniach suplementacji antyoksydantami obserwowano znaczące zmniejszenie poziomu markerów stanu zapalnego (czarne prostokąty), białe prostokąty to placebo.

markery zapalenie endometerioza

źródło

Witamina C i E zmniejszyła występowanie “bólu codziennego”

  • 18 z 46 kobiet w grupie A (43%) miało zmniejszenie “bólu codziennego”
  • 22 kobiet (52%) nie zmniejszyło “bólu codziennego”
  • 4 kobiety nie odczuwało “bólu na co dzień”
  • 2 kobiety (5%) odczuwały wzrost “bólu codziennego”

suplementacja endometrioza

źródło: 

W grupie placebo też się polepszyło!

Ten wynik, spowodował, że to badanie nie może być uznane  za istotnie statystycznie. Autorzy sugerują, że być może wymaga przeprowadzenia go ponownie na większej ilości kobiet z wydłużeniem czasu trwania badania. Zważywszy na fakt, że stężenie markerów zapalnych jednak zostało zmniejszone w grupie z przeciwutleniaczami oraz że w grupie placebo nie doszło do zmniejszenia odczuwania bólu podczas współżycia tak jak w grupie z przeciwutleniaczami. Nie można go jednoznacznie przekreślić.

W grupie placebo (grupa B) 4 z 13 pacjentów wykazało zmniejszenie bolesnego miesiączkowania, które w dalszych analizach stanowiło zmniejszenie bólu od ciężkiego do umiarkowanego u 3 pacjentów oraz od umiarkowanie ciężkiego do łagodnego i umiarkowanego u 1 pacjenta. 6 pacjentów nie zgłosiło żadnych zmian w bólu związanym z cyklem miesiączkowym, a 1 pacjent doświadczył więcej bólu.

*dysmenorrhea – bolesne miesiączkowanie
*dyspareunia – odczuwanie bólu w trakcie współżycia

ENDOMETRIOZA PLACEBO

źródło

Ból podczas stosunku płciowego zniknął!

Po leczeniu przeciwutleniaczem ból z powodu stosunku płciowego u 8 kobiet (24%) zmniejszył się, a u 24 pacjentów nie zaobserwowano zmian. W tej samej grupie ból zwiększył się u 1 pacjenta, 9 pacjentów nie miało bólu wyjściowego, 4 pacjentów nie wykazywało aktywności seksualnej. Żaden z pacjentów w grupie placebo nie wykazał spadku lub zwiększenia dyspareunii podczas badania.

Po leczeniu przeciwutleniaczami przewlekły ból miednicy poprawił się u 43% pacjentów w grupie z przeciwutleniaczami. W tej samej grupie, bolesne miesiączkowanie i ból podczas współżycia zmniejszył się odpowiednio o 37% i 24%. W grupie placebo bolesne miesiączkowanie zmniejszyło się u 36% badanychNie zaobserwowano zmian w przewlekłym bólu lub odczuwaniu bólu podczas współżycia w grupie placebo.

Co to oznacza dla Ciebie Endokobieto?

Warto zwiększyć ilość antyoksydantów w diecie ze względu na korzystny wpływ na zmniejszenie markerów zapalnych (lista antyoksydantów)!

Czy dieta ma znaczenie i może Ci pomóc? 

30656754_1923735784337763_7484729117489758208_n 30698162_1923735764337765_7072700685602521088_n-130850152_2158884491002192_637979860_o (1) Endometrioza brak bólu

Chcesz wiedzieć więcej o diecie? Spotkajmy się na webinarach

Jak lepiej radzić sobie z niepłodnością (9)

źródło: Antioxidant Supplementation Reduces Endometriosis Related Pelvic Pain in Humans. Nalini Santanam, Nino Kavtaradze, Ana Murphy, Celia Dominguez, and Sampath Parthasarathy
źródło listy antyoksydantów