Kwiecień na Akademii Płodności poświęciłyśmy całkowicie Endokobietkom.

Nie ukrywamy, że po PCOS i insulinooporności, diety dla kobiet z endometriozą to nasza codzienność.

***

Skąd się bierze endometrioza?

Na przestrzeni wieków powstało mnóstwo teorii mówiących i próbujących wskazać przyczyny endometriozy oraz proces powstawania tej choroby “Poznaj teorie powstawania endometriozy”. Niestety, do tej pory nie udało się wskazać przyczyny powstawania endometriozy.

Czy warto stosować dietę? 

30850152_2158884491002192_637979860_o (1) 30771645_2158884501002191_790949040_o (1)

Dieta w przypadku endometriozy jest dietą przeciwzapalną, dzięki której możliwe jest zlikwidowanie bólu i zmniejszenie stanów zapalnych.

Na ostatnim, darmowym webinarze, wspominałyśmy o tym, że endometrioza może wpływać negatywnie na oocyty.

Do tej pory poznaliśmy kilka produktów, które wykazują potencjalny wpływ na zmniejszenie ognisk endometriozy np. kurkuma, którą często dodajemy do jadłospisów Endokobiet.

W kwietniu podzieliłyśmy się przeciwzapalnym eliksirem oraz listą antyoksydantów, które warto wprowadzić do diety! Jeżeli jeszcze nie pobrałaś listy i nie widziałaś tego przepisu, koniecznie nadrabiaj zaległości.

Czy to wszystko? Pamiętaj, że te wskazówki to dopiero początek.

Istnieją jeszcze inne kluczowe dodatki, które warto stosować w endodiecie. Ten temat poruszymy na naszych webinarach do których możesz dołączyć tylko do jutra (25.04) do godziny 23.59. 

Tymczasem, rozsmakuj się w naszej kuchni i zobacz przykładowy dzień Endokobiety.

Co dobrego przygotowałyśmy?

  1. Szakszukę z pomidorami i szpinakiem
  2. Smoothie jagodowe z kurkumą
  3. Rybę skąpaną w cytrynowym pieprzu
  4. Zupę soczewicową na wywarze w warzyw

SMACZNEGO!

30849961_2160867204137254_1206284080_o 30825136_2160867220803919_1127903055_o 30849908_2160867224137252_1119101715_o 30825669_2160867164137258_404721623_o

Do zobaczenia w czwartek! 🙂

Anna Mazur-Gajo
Zofia Mazurek-Dudek

 

Jadłospis dla mężczyzn na 7 dni za 69,99 zł 

ZAMAWIAM 

Powered by WordPress Popup