Majeranek ogrodowy (Origanum Majorana) to zioło, które posiada właściwości usprawniające działanie systemu hormonalnego u kobiet z PCOS i może spowodować uregulowanie cyklu miesiączkowego. Jego działanie polega na obniżeniu poziomu androgenów i poprawie wrażliwości na insulinę.

Majeranek ponadto wykazuje działanie antybakteryjne, antyoksydacyjne, przeciwnowotworowe, bakteriobójcze i antyseptyczne.


Dla przypomnienia. Co to jest PCOS?

Zespół policystycznych jajników (PCOS) jest jedną z najczęstszych przyczyn występowania niepłodności wśród kobiet w wieku reprodukcyjnych. Do charakterystycznych cech tego zespołu należą: zaburzenia miesiączkowania, hiperandrogenizm (zwiększony poziom męskich hormonów), charakterystyczny obraz jajników w ocenie ultrasonograficznej (obraz PCO), (ESHRE/ASRM 2003)

Przyczyna występowania tego zespołu pozostaje nadal nieznana. Badania sugerują, że czynnik genetyczny patogenezie zespołu odgrywa główną rolę, a środowiskowe czynniki takie jak: dieta, stres i styl życia decydują o jego wystąpieniu. Pcos to błędne koło. Główną i najczęstszą przyczyną niepłodności u otyłych kobiet stanowi insulinooporność i hiperinsulinemia, które są odpowiedzialne za hiperandrogenemię, przez redukcję syntezy białka wiążącego sterydy płciowe (SHBG) i stymulację jajników do produkcji androgenów. Szczupłe kobiety mogą mieć również insulinooporność.

***

Majeranek. Jego właściwości i charakterystyka

***

Powszechnie znany, jako zielonoszare, pokruszone ziele o aromatycznym zapachu. W Polsce można go spotkać w przydomowych ogródkach. Majeranek stosowany jest w przemyśle farmaceutycznych oraz w kuchni – wyśmienity, jako przyprawa do potraw ciężkostrawnych.

majeranek

Majeranek sprawdza się, jako zamiennik soli

Majeranek posiada liczne właściwości lecznicze. Powszechnie znane zastosowanie na rynku to maść majerankowa, którą stosuje się w okresach przeziębienia. Olejek majerankowy ma właściwość antyseptyczne (odkażające), przeciwzapalne (może być stosowany na trądzik). Do najważniejszych właściwości należy zdolność do wymiatania wolnych rodników z organizmu.

Czytaj: Co to jest stres oksydacyjny i wolne rodniki

Podsumowując właściwości majeranku:

  • ⇒ środek przeciwzapalny,
  • ⇒ właściwości antyoksydacyjne
  • ⇒ wiatropędny,
  • ⇒ wzmaga wydzielanie soków żołądkowych,
  • ⇒ ogranicza nadmierną fermentację żołądka,
  • ⇒ działa kojąco na trądzik,
  • ⇒ w kuchni wydłuża świeżość produktów.

Substancje i związki lecznicze, które możesz znaleźć w majeranku: karwakrol (działanie bakteriobójcze), eugenol (odkażający i bakteriobójczy), fenol (bakteriobójczy), kwas askorbinowy (przeciwutleniacz), kwas ursolowy przeciwbakteryjny i wirusowy,  grzybobójczy, przeciwbólowy, przeciwnowotworowe,  przeciwcukrzycowy), kwas oeanolowy (przeciwnowotworowe,  przeciwcukrzycowy).

***

Który majeranek jest najlepszy?

Według badań przeprowadzonych na 16 próbkach majeranku z których 10 pochodziło z Egiptu (Appetita, Kamis, Kotanyi, Majeranek z portu, Mammita, Mikado, Orient, Prymat, Rowita, Ziołopex), a 6 z Polski (Cykoria, Dary natury, Dary natury Eko, Herbalux, Kawon, Klasztorny Ogród Produkty benedyktyńskie) wykazano, że majeranek z Egiptu miał prawie dwukrotnie większą ilość polifenoli niż ten uprawiany w Polsce.

webinar o pcos2

Majeranek i jego właściwości lecznicze dla kobiet z PCOS

 

Ekstrakt majeranku z etanolem peroksysomu aktywuje receptory aktywowane przez proliferatory (PPAR). Aktywacja tych receptorów warunkuję poprawę wrażliwości na insulinę. Szczury na podawanie majeranku reagowały w ten sposób, że obniżał się u nich poziom lipidów i cukru.

Badanie przeprowadzone na kobietach z PCOS, które zażywały herbatę z majeranku dwa razy dziennie, wykazało zmniejszone poziomu insuliny na czczo i DHEA-S (androgen)

Wyniki badań przed i po 30 dniach picia herbaty z majeranku  

DHEA-S (umol L  ) 9,15  – 7,73
Insuliny na czczo (iU mL )  7,60 – 5,71


TOWSRODKU.PL (5)

Pozdrawiam,

Ania


Blog ma z założenia charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Zamieszczone tu materiały nie zastępują profesjonalnej porady medycznej, ani żadnej innej. Przed zastosowaniem się do treści  znajdujących się na blogu należy skonsultować się z lekarzem lub innym specjalistą.

źródło:
The effect of marjoram (Origanum majorana) tea on the hormonal profile of women with polycystic ovary syndrome: a randomised controlled pilot study. Haj-Husein I1, Tukan S1, Alkazaleh F2.
Przeciwutleniające właściwości majeranku ogrodowego Origanum majorana L. Antioxidant properties of marjoram Origanum majorana L. Joanna Newerli-Guz