Zastanawiałyście się kiedyś, skąd się bierze PCOS? Jestem pewna, że szukałyście jego przyczyny. Do napisania tego tekstu zainspirowała mnie dyskusja, w której kilka osób sugerowało, że za PCOS odpowiedzialne są geny.

Trudno odmówić im racji, gdyż faktycznie istnieje podejrzenie, że to geny odpowiedzialne są za PCOS.

Przy tej dyskusji powstał jednak nieprawidłowy wniosek wielu uczestniczek, że skoro PCOS to geny, to nic z tym się nie da zrobić. I z tym się zgodzić nie mogę.

Leczeniem pierwszego rzutu w przypadku PCOS powinna być zmiana stylu życia!

Naukowcy sugerują, że czynniki genetyczne i środowiskowe przyczyniają się do rozwoju zespołu policystycznych jajników (PCOS), ale nie wiadomo dokładnie, co go powoduje.

Zdarza się, że PCOS często występuje rodzinnie, co sugeruje, że zespół jest prawdopodobnie spowodowany, przynajmniej w części, poprzez zmianę lub mutację w jednego albo kilku genów.

Kobiety są bardziej narażone na rozwój PCOS, jeśli ich matka lub siostra również go ma. PCOS prawdopodobnie wynika z kombinacji przyczyn, w tym genów i czynników środowiskowych.

Zobacz – Kryteria rozpoznania PCOS

Skąd się bierze PCOS?

Większość objawów PCOS jest spowodowanych wyższymi niż normalne poziomami pewnych hormonów, zwanych androgenami.
Wysoki poziom androgenów może:

  • Zaburzać sygnały z mózgu, które zazwyczaj prowadzą do owulacji, tak, że nie zachodzi jajeczkowanie regularnie.
  • Przyczynić się do powstawania pęcherzyków w jajnikach.
  • Produkować inne objawy PCOS (nadmierne owłosienie i trądzik).

Inne objawy PCOS wynikają z problemów z insuliną. To ona pomaga glukozie wniknąć z krwiobiegu do komórek, gdzie zamieniana jest w energię. Gdy komórki nie reagują normalnie na insulinę, poziom glukozy we krwi wzrasta. Kiedy wzrasta poziom glukozy, Twoja trzustka pragnie go obniżyć i produkuję coraz więcej insuliny.

Nadwyżka insulina zwiększa wytwarzanie androgenów,  który następnie mogą powodować objawy PCOS. Wysoki poziom insuliny może także zwiększyć apetyt i prowadzić do nadwagi.
Aby zatrzymać ten kołowrotek, należy zmienić styl życia, bo geny to jedno, ale to, czy one dadzą o sobie znać, to inna sprawa. Na to już masz wpływ.

Czy istnieje lekarstwo na PCOS?

Nie ma jeszcze lekarstwa na zespół policystycznych jajników, ale pierwszym rzutem walki z PCOS powinna być zmiana stylu życia.

Jeżeli chcesz rozpocząć dietę, powinnaś zapoznać się z tym obszernym artykułem – Dieta PCOS 🙂
Utrata masy ciała i większa aktywność fizyczna mogą zminimalizować wiele objawów PCOS. Utrata wagi może przywrócić owulację, twoje cykle miesiączkowe staną się regularne co może zwiększyć szanse na ciążę. Utrata wagi zmniejsza ryzyko cukrzycy i obniża poziom cholesterolu. Dla wielu kobiet utrata masy ciała zmniejsza takie objawy jak nadmierny wzrost włosów i trądzik. Aktywność fizyczna może też zmniejszyć depresję związaną z PCOS.

Dołącz do grupy na FB – PCOS DIETA

 

Źródło:
1. National Institutes of Health. Polycystic Ovary Syndrome (PCOS)
2. Pozostałe wpisy na towsrodku.pl

Zostało 1 miejsce na 3 dniowe

warsztaty z Akademią Płodności 

 


KLIKNIJ

lub zadzwoń
t. 886 409 418 

Powered by WordPress Popup