Przepis na krem z dyni

Przepis na krem z dyni

Dynia jest warzywem niskokalorycznym, lekkostrawnym, jej miąższ ma wartość energetyczną około 30 kcal/100g. Posiada wysoki indeks glikemiczny, ale ma mały ładunek glikemiczny. Więcej o właściwościach dyni   Co to jest indeks glikemiczny i ładunek. Przepis na krem z...
Pieczony łosoś z pieczarkami i szpinakiem

Pieczony łosoś z pieczarkami i szpinakiem

Pieczony łosoś z pieczarkami i szpinakiem inne przepisy znajdziesz na instagramie pod hasztagami #toobiad #tosniadanie SKŁADNIKI: 300 g łososia paczka świeżego szpinaku dwie cytryny 6 dużych pieczarek sól i pieprz PRZYGOTOWANIE: p 1. Łososia natrzeć pieprzem i solą,...
Kurczak z pieczarkami

Kurczak z pieczarkami

Kurczak z pieczarkami inne przepisy znajdziesz na instagramie   SKŁADNIKI:   pierś z kurczaka estragon pomidory koktajlowe łyżka oliwy kilka pieczarek przyprawy sól i pieprz PRZYGOTOWANIE: 1. Kurczaka oprószyć w pieprzu i polać łyżką oliwy 2. Pokroić pieczarki w paski...
Papryka faszerowana mięsem mielonym

Papryka faszerowana mięsem mielonym

Wariant 1 – Papryka faszerowana z kaszą i mięsem Wariant 2 – Papryka faszerowana z kaszą i mięsem zalewana jajkiem   Składniki: cztery papryki cebula duża 0.7 kg mięsa mielonego woreczek kaszy gryczanej dwa jajka (wariant drugi z jajkiem – dodatkowo...