20979798_1951495238451567_1204106608_n
3 godziny ago

PCOS i słabe parametry nasienia – kilkanaście miesięcy później. Historia Natalii

W cyklu “UDAŁO SIĘ”  publikowane są Wasze historie walki o macierzyństwo. Mam nadzieję, że będziecie chciały dzielić się nimi i podarować innym odrobinę nadziei. Jeżeli stoczyłyście taką walkę lub toczycie nadal bój i chciałybyście opowiedzieć  o tym  innymi , to zapraszam do kontaktu. Historie możecie wysyłać na maila: towsrodku@gmail.com *** Aktualizacja: 21.08.2017 Po kilkunastu miesiącach od […]

pcos o orzechy
2 dni ago

Orzechy włoskie i migdały w PCOS. Orzechy zmniejszają testosteron

Zespół policystycznych jajników (PCOS) jest często związany z opornością na insulinę, dyslipidemią i zwiększonym stanem zapalnym. Czy kiedykolwiek zastanawiałaś się, jak orzechy i nasiona mogą bezpośrednio wpływać na objawy PCOS?  Zespół policystycznych jajników (PCOS) dotyczy 1 na 16 młodych kobiet. Kobiety z PCOS mają nieregularne miesiączki, cierpią na niepłodność mają podwyższone poziomy androgenów, które powodują nadmierne […]

szparagi
6 dni ago

Szparagi – zielona, bomba sezonowa! Jak przygotować szparagi. Poznaj ich właściwości

Sezon na szparagi w pełni! Warto poznać to zielone, zdrowe warzywo i korzystać z jego właściwości. Dlaczego? Badania wykazały, że szparagi mają właściwości antyzapalne, obniżają cholesterol i działają przeciwnowotworowy. Endokobietki, osoby z PCOS, insulinoopornością, otyłością i Panowie z obniżonymi parametrami nasienia – korzystajcie z ich dobrodziejstwa. 100 g szparagów to tylko 18 kcal Szparagi możesz użyć […]

Joga na bolesne miesiączki
1 tydzień ago

Joga na bolesne miesiączki – wystarczy 8 tygodni!

Joga jest moim ulubionym zaleceniem dla kobiet, które starają się o dziecko. Dlaczego lubię jogę? Raz, że przy niektórych programach naprawdę można mocno się wymęczyć. Dwa, wydaje mi się, że ta forma ćwiczeń dla większości kanapowców z którymi rozmawiam i którym nie chce się ruszać jest na początek (przy braku motywacji) odpowiednia. Trzy, joga uspokaja. Cztery, […]

kendra-kamp-285218
2 tygodnie ago

Niepłodność idiopatyczna i celiakia? Przeczytaj to koniecznie

Celiakia jest chorobą przewlekłą spowodowaną trwałą nietolerancją glutenu. Objawami klasycznymi mogą być biegunki i złe wchłanianie składników pokarmowych, ale objawy mogą być również nietypowe. Sugeruje się, że to zaburzenie jest powszechne i występuje od 0,5% do 1% populacji ogólnej. Celiakia wpływa na złe wchłanianie składników odżywczych, a złe wchłanianie może zakłócać pracę układu rozrodczego. W prostych słowach […]

woda wspomaga płodność
2 tygodnie ago

Pamiętaj, że odpowiednie nawodnienie wpływa na płodność + przepis na lemoniadę

Tak samo ważne, jak jedzenie, które spożywasz są również napoje, które pijesz. Pamiętajmy, że słodkie napoje, wody smakowe to podawanie w łatwy sposób cukru do naszego organizmu. Dwa, pamiętajmy również, że organizm “nie najada” się cukrem w napojach. Są to tylko puste kalorie. * W jednej butelce wody smakowej znajduje się 12 łyżek cukru!!! woda […]

witamina C poprawia płodność
3 tygodnie ago

Jak witamina C poprawia płodność

Jakiś czas temu na grupie wsparcia pojawił się wpis, w którym – ku naszej uciesze – była informacja, że jednej z koleżanek udało się zajść w ciąże. Wspomniała też, że pomogła jej przy tym witamina C.   Chciałabym Wam więc odpowiedzieć,  jak witamina C wpływa na płodność i wskazać, kto powinien na nią zwrócić uwagę. […]

zioła na bolesne miesiączki
3 tygodnie ago

Bolesne miesiączki – zioła Ojca Sroki i ojca Klimuszko

Zioła na bolesne miesiączki, a raczej receptury ziół na kobiece przypadłości powstały kilkadziesiąt lat temu. Zostały opracowane przez dwóch zakonników o. Srokę i o. Klimuszko.  Co zakonnicy mogli wiedzieć o niepłodności kilkadziesiąt lat temu? Czy ich mieszanki ziołowe opracowane dla niepłodnych osób miały prawo działać? Jeżeli starasz się o dziecko, jestem prawie pewna, że słyszałaś […]

TONIEPLODNA
4 tygodnie ago

Mam już tego dosyć! Jak mam przestać myśleć o staraniach #tonieplodna6

Toniepłodna siedziała wygodnie w swoim fotelu i czytała książkę. Nie mogła jednak się na niej skupić, ponieważ co chwilę jej myśli odpływały w stronę pasków owulacyjnych, które od 10 dnia cyklu robiła co dwie godziny. Po zrobieniu układa je jeden obok drugiego i przyglądała się im badawczo. – Czy to cholerne stężenie LH zwiększa się, […]

Jak zwiększyć wchłanianie żelaza.
4 tygodnie ago

Jak zwiększyć wchłanianie żelaza. Dlaczego jest ono takie ważne!

Żelazo jest jednym z kilku bardzo ważnych składników w diecie przyszłej mamy. Zauważyłam, że wiele kobiet nie zwraca na nie uwagi, a przecież żelazo jest tak istotne. Szacuje się, że niedokrwistość spowodowana niedoborem żelaza występuje w Europie u około 10%, a w krajach rozwijających się u około 50% kobiet w wieku rozrodczym, stanowiąc 80% wszystkich […]

Kategorie

towsrodku jest na Facebooku 🙂