DIETA PCOS
DIETA I ŻYWIENIE HOME

Dieta PCOS. Czego unikać i od czego zacząć?

2 godziny ago

Zespół policystycznych jajników (PCOS) jest chorobą endokrynną, która dotyka 5-10% kobiet w wieku rozrodczym. Charakteryzuje się występowaniem licznych torbieli na jajnikach, przewlekłymi zaburzeniami owulacji, a nawet jej brakiem, hiperandrogenizmem oraz często występującą otyłością. Prawie 50% kobiet z PCOS ma nadwagę lub otyłość. Dieta i ćwiczenia mogą zmniejszyć ryzyko rozwoju chorób przewlekłych związanych z PCOS, takich jak: cukrzyca, […]

jak podwyższyć progesteron
DIETA I ŻYWIENIE HOME NATURALNE WSPOMAGACZE

Jak podwyższyć progesteron- naturalne metody, dieta, co jeść

4 dni ago

Wiele z Was zastanawia się jak podwyższyć progesteron stosując zioła i inne naturalne metody. Obserwując frazy, których szukacie na blogu wiele z was poszukuje również produktów, które są bogate w progesteron. Prawda jest taka, że wsparcie w działaniu progesteronu dobrze jest zacząć od szukania przyczyny, która powoduje, że jego jest za mało, a nie skupiać […]

Jadłospis na dwa dni (2)
DIETA I ŻYWIENIE HOME

Jadłospis na dwa dni, czyli jak poskromić świąteczne obżarstwo

6 dni ago

Skończyłaś wyjadać pozostałości po mazurkach, babach a garnek po barszczu przywitał się z tobą swoim dnem? To doskonały czas na to, aby wprowadzić 2 dniowy -nazwijmy to roboczo- detoks. Chociaż to słowo może namieszać troszeczkę w głowie, bo detoks w Twoim ciele trwa cały czas, ale możemy dla świętego spokoju głowy pokusić się o nazwę […]

easter-2189397_960_720
EMOCJE

Jak przetrwać święta będąc niepłodnym

1 tydzień ago

Święta to czas trudny dla par starających się o dziecko. Wprawdzie ten tekst napisałam z okazji świąt choinkowych, ale po lekkich modyfikacjach, doskonale wpisuje się w rodzinne Wielkanocne zjazdy. Kolorowa choinka, czerwone kokardki, zapach pierników wypełniający wszystkie kąty mieszkania. Czerwony Pan szczerzący się do dzieci, szczęśliwe dzieci, prezenty dla dzieci, dzieci, dzieci, dzieci. Stół uginający […]

ciasto GRYCZANO-POMARAŃCZOWE (1)
PRZEPISY

Wielkanocne ciasto gryczane z nutą pomarańczy

2 tygodnie ago

Jesteś na diecie i nie chcesz aby pochłonęły Cię świąteczne wypieki? Mam dla Ciebie ciekawą alternatywę – ciasto gryczane z pomarańczową nutą, które doskonale nadaje się na świąteczny stół dla osób, które boją się, że pochłoną ich Mazurki kajmakowe i świąteczne baby z lukrem. * Mąka gryczana i wypieki z niej tworzone mają charakterystyczny smak, który […]

koktajle pcos
DIETA I ŻYWIENIE PYTANIA CZYTELNIKÓW

Czy mając PCOS można pić koktajle? Pytania Czytelników

2 tygodnie ago

Koktajle PCOS to często zadawane pytanie w wiadomościach prywatnych.  Pytań powtarzających się jest coraz więcej i nie ukrywam, że moje zasoby czasowe skurczyły się do rozmiarów roztocza, a może i nawet, czegoś mniejszego, stąd postaram się wrzucać najczęściej pojawiające się pytania w tej kategorii, gdyż na wiele pytań potrzebuję trochę więcej czasu, niż odpowiedz składająca […]

Zapłodnienie po śmierci męża
EMOCJE NIEPŁODNOŚĆ ONA ZDROWIE

Zapłodnienie po śmierci męża

2 tygodnie ago

Zapłodnienie po śmierci, inaczej zwane post mortem występuje wtedy, kiedy dzięki technikom wspomaganego rozrodu, dochodzi do zachowania gamet zmarłego partnera, ich wykorzystania i zapłodnienia po jego śmierci. Jest to zagadnienie kontrowersyjne i nieunormowane prawnie. Zapłodnienie po śmierci męża Najpowszechniejsze przypadki mają miejsce, kiedy u mężczyzny w wyniku wypadku lub innych zdarzeń, dochodzi do śmierci mózgu, […]

dni płodne
CHCĘ BYĆ W CIĄŻY

W którym dniu cyklu są największe szanse na ciąże

3 tygodnie ago

Dni płodne  to czas w których występują największe szanse na zajście w ciąże, a czy wiesz w których dniach w płodnym okienku istnieją największe szanse? Zacznijmy od początku Faza folikularna trwa około 10- 14 dni (jeżeli kobieta ma w miarę regularne cykle) w przypadku np. Pań z PCOS faza może się wydłużać). Liczy się ją […]

chcę mieć dziecko
EMOCJE

Chcę mieć dziecko tu i teraz, czyli o tym, jak Toniepłodna nie umie czekać – Toniepłodna #5

3 tygodnie ago

Wiele kobiet kontaktuje się ze mną na bardzo wczesnym etapie nieudanych starań. Po miesiącu, dwóch, trzech. Z tych wiadomości biją ogromne tony niecierpliwości, porażki a nawet załamania już na tak wczesnym etapie. Moim celem w tym akapicie nie jest ocena tych wiadomości, gdyż uczucia to coś bardzo osobistego. Jako osoba, która również walczyła z niepłodnością […]

lista 20 (2)
DIETA I ŻYWIENIE NATURALNE WSPOMAGACZE

20 dodatków do diety Endokobiety – suplementy, zioła, witaminy

4 tygodnie ago

Endometrioza to bardzo podstępna bestia z którą walkę można wspomóc na kilka sposobów. Medycyna niekonwencjonalna, dieta, suplementy, zioła, przyprawy. Dzięki takim  dodatkom możesz zmniejszyć stan zapalny, zlikwidować ból a także wspomóc swoją płodność.  * Endometrioza i 20 dodatków do diety Endokobiety   BROMELINA Z ANANASA Bromelina jest naturalnym dodatkiem pozyskiwany z ananasa. Może zmniejszać stan zapalny […]

Kategorie

Nowe posty, artykuły i informacje

Informacje, niespodzianki, newsy

Newsletter żywieniowy
ZAPISZ MNIE

towsrodku jest na Facebooku 🙂