e96f3bc603f12797c1dc0804c32950d8
HOME UDAŁO SIĘ (WASZE HISTORIE)

Historia Oli. PCOS, dieta, clostilbegyt i jest ciąża

3 dni ago

Mail upubliczniony za zgodą Oli *** Dziękuję! Tak, zanim napisze i się przedstawię muszę napisać dziękuję! * Zatem. Cześć! Jestem Ola, nie znamy się, nie widziałyśmy się, a jak tak wiele ci zawdzięczam! * Zacznę od tego, że zanim trafiłam na Twojego bloga leczyłam się dwa lata na PCOS. Rok na samym inofolicu to rok […]

10 rad dla niepłodnych
EMOCJE

10 rad dla niepłodnych. Myśli kobiet, które pokonały niepłodność

6 dni ago

10 rad dla niepłodnych to myśli kobiet, które wygrały z niepłodnością. Owe myśli pokazują co z perspektywy czasu było ważne. Wiedz, że ich słowa mają w sobie dużo prawdy. Najważniejsze o czym nie można zapominać w staraniach to partner i sytuacja w której doprowadzamy do utraty wzajemnego wsparcia. Każde z Was wspiera i jest wspierane. […]

26 WSPOMAGACZY PŁODNOŚCI (1)
CHCĘ BYĆ W CIĄŻY DIETA I ŻYWIENIE

Jak wspomóc swoją płodność. Lista 26 wspomagaczy

2 tygodnie ago

Jeżeli zastanawiasz się, jak wspomóc swoją płodność, przygotowałam dla Ciebie listę wspomagaczy, która wykazała w badaniach pozytywny wpływ na wiele parametrów obniżających płodność. N-acetylocysteina, NAC Małe endometrium, poronienie, PCOS, za dużo rtęci, wysoki testosteron, hiperinsulinemia N-acetylocysteina pobudza owulację, progesteron i grubość endometrium u kobiet z PCOS 573  kobiet z PCOS leczono cytrynianem klomifenu. 470 pacjentów […]

witaminy na płodnosć
DIETA I ŻYWIENIE

Witaminy na płodność

2 tygodnie ago

Czy wiesz, które witaminy wpływają na płodność oraz, które mikro i makroelementy mogą Ci się przydać podczas starań o dziecko? W wielu badaniach udowodniono, że poszczególne witaminy i składniki mineralne spożywane w odpowiednich ilościach mogą korzystnie wpływać na kobiecą płodność.  Pamiętaj, że najpierw należy skupić się na diecie, która powinna być głównym źródłem witamin.  P Witaminy […]

women-730212_960_720
DIETA I ŻYWIENIE

Otyłe kobiety z PCOS jadły co chciały, a i tak schudły

2 tygodnie ago

Ostatnio trafiłam na ciekawe badanie, które pokazuje poprawę parametrów hormonalnych u otyłych kobiet z PCOS, które przeszły na dietę. Uczestniczki nie liczyły kalorii i węglowodanów. Były zachęcane do jedzenia, dopóki nie były zadowolone, ale nie mogły się przejadać. Zostały również poinstruowane, aby nie zmieniać poziomu aktywności fizycznej. Kobiety z PCOS W badaniu wzięło udział 28 kobiet […]

4 typy pcos
NIEPŁODNOŚĆ ONA

4 typy PCOS – określ, którym jesteś i zobacz, co może Ci pomóc

3 tygodnie ago

4 typy PCOS opracowane przez Larę Briden, która jest neuroterapeutką i biologiem z 20 letnim stażem. Pomaga kobietom walczyć naturalnie z rozlegulowanymi hormonami.   4 typy PCOS opisane przez Larę Briden i sposoby na ich pokonanie * 1. PCOS  z insulinoopornością – zalicza go do najczęstszych typów, które spowodowane jest przez insulinooporność i nieprawidłowe działanie leptyny. […]

16933868_1940014746222502_1028169091_n
PRZEPISY

Chleb kokosowy bezglutenowy. Tylko wiórki i jajka

3 tygodnie ago

Powiem szczerze, że to moja pierwsza wariacja dotycząca pieczenia chleba kokosowego. Chleb składa się tylko z wiórek kokosowych i jajek.  W internecie znalazłam przepis na chleb paleo, ale trochę go zmodyfikowałam i efekt jest super! Chleb ładnie wyrósł i jest puszysty. Wyglądem przypomina stary, pszenny chleb z makiem, więc świetnie można oszukać mózg, który zaczyna […]

buddha-1279902_960_720
CHCĘ BYĆ W CIĄŻY

Jakie badania wykonać, kiedy masz nieregularne miesiączki

4 tygodnie ago

Jeżeli masz nieregularne miesiączki i szukasz przyczyny tej anomalii, to na dole znajdziesz listę badań, która może wykazać najczęstsze przyczyny nieregularnych miesiączek związanych z zaburzeniami hormonalnymi. W przypadku nagłego braku miesiączki, jeżeli istnieje możliwość ciąży należy wykonać badanie betaHCG. Najczęstsze przyczyny nieregularnych miesiączek: Styl życia: Stres Aktywność fizyczna Niska masa ciała lub szybka utrata wagi, […]

jak obliczyć indeks glikemiczny
DIETA I ŻYWIENIE

Jak obliczyć indeks glikemiczny obiadu i czy dodanie do cukierków błonnika pomaga jeść je bezkarnie

4 tygodnie ago

Jak obliczyć indeks glikemiczny posiłku? Ile zmniejszy się indeks twojego obiadu, jeżeli dodasz do niego błonnik i co do licha zrobić z tą nieszczęsną marchewką w zupie. Przeczytaj: Indeks glikemiczny a ładunek glikemiczny, czyli dlaczego kostka arbuza cię nie zabije Wyobraźcie sobie 3 jabłka i sok z 3 jabłek z których zostało ociupińka resztek po […]

kminek czarnuszka
DIETA I ŻYWIENIE

Czarnuszka – roślina na wszystkie choroby z wyjątkiem śmierci

1 miesiąc ago

Nigella sativa, czyli czarnuszka używana jest od wieków w medycynie chińskiej. Szukając publikacji i badań odniosłam wrażenie, że jest to jedna z roślin, które mają naprawdę wielkie możliwości – podobnie zresztą jak kurkuma o której pisałam kilka dni temu. Czarnuszka to ziarna błogosławieństwa Ilość badań, jaka została poświęcona czarnuszce jest naprawdę imponująca i można się w […]

Kategorie

Nowe posty, artykuły i informacje

Informacje, niespodzianki, newsy

Newsletter żywieniowy
ZAPISZ MNIE

towsrodku jest na Facebooku 🙂