darmowy e-book jak zajść w ciążę
1 dzień ago

Darmowy e-book do pobrania “Jak zajść w ciążę – 8 prostych kroków, które zwiększają szansę”

“Jak zajść w ciążę” to darmowy e-book w którym znajdziesz informacje dotyczące tego, jak zwiększyć szansę na ciąże. E-book skierowany jest do osób, które zaczynają swoją przygodę ze staraniami, jak również do osób, które już jakiś czas się starają. E-book ma za zadanie nakierować na właściwe tory osoby, które zaczynają starać się o dziecko i […]

niepłodność męska historia
5 dni ago

7 lat – tyle czekałem, aby móc przytulić moją córkę. Poznajcie historię Travisa

10 sierpnia 2014 urodziła się moja córka. Po 7 latach walki z niepłodnością i dwóch poronieniach. To był dzień, którego nigdy nie zapomnę. Trzymałem ją mocno i nigdy nie chciałem pozwolić jej odejść. Moje serce się rozpłynęło, a ja wiedziałem, że zrobię wszystko, aby chronić ją i jej mamę. #nieplodnosctoniewyrok *** Z okazji Dnia Ojca, […]

Domowa czekolada
6 dni ago

Domowa czekolada – daj się skusić na odrobinę słodkości, bo kakao uwrażliwia tkanki na działanie insuliny

Ta domowa czekolada, to wariacja czekoladowa z pistacjami i jagodami goji. Czy jest to zdrowa alternatywa dla standardowej czekolady? Jeżeli mówimy tutaj o czekoladzie mlecznej, to ta zdecydowanie jest zdrowsza, bo zawiera dużo niesłodzonego kakao. Dodatkowo, kakao zawiera flawonoidy i to właśnie dzięki nim pozytywnie wpływa na układ sercowo-naczyniowy. Spożywanie kakao może obniżyć ciśnienie krwi […]

8 produktów dla insulinooporności
1 tydzień ago

Masz insulinooporność? Poznaj 8 produktów, które mogą Ci pomóc

Masz insulinoporność i starasz się o dziecko? Nie wiesz, jaką dietę powinnaś stosować i co jeść, aby czuć się zdrowo? Przede wszystkim – nie wpadaj w panikę :). Wszystko jest do opanowania, a jeżeli dopiero zaczynasz “przygodę” z insulinoopornością, odsyłam Cię do wpisu: Insulinooporność – co jeść, aby uwrażliwić tkanki. Poznasz w nim działanie insuliny […]

brownie fasolowe
2 tygodnie ago

Najprostsze brownie fasolowe na świecie – źródło błonnika

Przyznam, że brownie fasolowe zdominowało dotychczasowe zdrowe ciasta, jakie powstały w mojej kuchni. Myślałam, że ciasto gryczane, podawane z sosem malinowym jest faworytem spośród alternatyw dla słodkich, tłustych ciast.  Brownie fasolowe zdecydowanie pobiło wszystko. Raz, że smakuje, jak ciasto, dwa – jest wilgotne, puszyste i naprawdę syte.   Przepis na brownie fasolowe Składniki: 2 puszki fasoli czerwonej […]

jazda na rowerze
2 tygodnie ago

Jak jazda na rowerze wpływa na parametry nasienia i płodność

Czy jazda na rowerze może obniżać parametry nasienia? Czy słusznie panowie, którzy jeżdżą na rowerze, powinni z niego rezygnować? Dziś dowiecie się o tym, jak ten rodzaj sportu wpływa na płodność. Naukowcy z University College London przebadali 5,282 “męskich rowerzystów”, których pogrupowali na osoby, które na rowerze spędzały: – poniżej 3,5 godziny w tygodniu; – 3.5 […]

3 POMYSŁY NA SZPARAGI
3 tygodnie ago

3 pomysły na szparagi – zupa, obiad i śniadanie [wyliczone białka, tłuszcze i węglowodany]

Przedstawiam wam wybrane pomysły na szparagi, które udało mi się zrealizować w ostatnim tygodniu. Szparagi to bardzo fajne warzywko z którego warto korzystać. O właściwościach szparagów pisałam tutaj. Panie, które mają PCOS, insulinooporność, endometriozę – korzystajcie z uroków szparagów, ale z ich właściwości powinien korzystać każdy. 3 pomysły na szparagi Zupa krem ze szparagami (porcja […]

szparagi
3 tygodnie ago

Szparagi – zielona, bomba sezonowa! Jak przygotować szparagi. Poznaj ich właściwości

Sezon na szparagi w pełni! Warto poznać to zielone, zdrowe warzywo i korzystać z jego właściwości. Dlaczego? Badania wykazały, że szparagi mają właściwości antyzapalne, obniżają cholesterol i działają przeciwnowotworowy. Endokobietki, osoby z PCOS, insulinoopornością, otyłością i Panowie z obniżonymi parametrami nasienia – korzystajcie z ich dobrodziejstwa. 100 g szparagów to tylko 18 kcal Szparagi możesz użyć […]

pregnant-1236704_960_720
3 tygodnie ago

Co wykluczyć starając się o dziecko. Czy kawa i alkohol szkodzą?

Musisz wiedzieć, że na płodność wpływa bardzo wiele elementów, aby  ją poprawić, wysoce prawdopodobne będzie wprowadzenie większej ilości zmian, niżeli porzucenie kawy, czy lampki wina w weekend. Warto o tym wiedzieć, gdyż wiele osób, oczekuje rewolucji po zmianie jednego czynnika lub wprowadzeniu jednego produktu sprzyjającemu płodności. Aby poprawić swoją płodność, dąż do tego, aby 80% twojego […]

Jak odnaleźć szczęście
4 tygodnie ago

Dziecko nie sprawi, że Twoje życie nabierze barw. Jak odnaleźć szczęście w sobie

Tytuł może wydać Ci się nie na miejscu, ale zostałam do niego zainspirowana przez Kasię, która nadal stara się o dziecko (swoją drogą, mądra z Ciebie i rozsądna kobieta). Kasię odwoziłam przy okazji podróży na Konferencję do Poznania i zgarnęłam ją prosto z warsztatów “Obudź w sobie życie” w których uczestniczyła. Przez 3 godziny mogłam […]

Kategorie

towsrodku jest na Facebooku 🙂